در مكان‌هاى شلوغ و پر سروصدا باشد . بايد از شركت در مجالس عزا ، رفتن به قبرستان‌ها و به‌طور كلى مكان‌هايى كه بايستى حالت غمگين به خود گرفت ، يا صحبت‌هاى دل‌خراش در آنجا مطرح است ، اجتناب كنيد . از خواندن يا شنيدن حوادث و اخبار ناگوار و دلخراش نيز خوددارى شود . تمرين كنيد تا گذشت داشته باشيد و زندگى را براى خود سخت تصور نكنيد ( گر تو آسان‌گير باشى زندگى دشوار نيست ) . به چيزى يا كسى يا صحبتى حساسيت نشان ندهيد . در مواجهه با مشكلات نيز بايد با خنده و شادمانى از آن بگذريد ( البته مىدانم براى كسى كه مشكل روحى دارد سخت است ) ولى با تمرين به مرور زمان مىتوان به موفقيت دست يافت . بهتر است از خوردن ادويه‌جات ، نوشيدن مشروبات الكلى و مصرف دخانيات اجتناب ورزيد . امراض روحى يا عصبانيت در جوانان گاهى ممكن است ناشى از شهوت زياد يا شهوت‌رانى بيش از حد باشد . در صورت مشاهده يا متوجه شدن اولياء ، بر آنان واجب و لازم است تا با تدابيرى كه عقل حكم مىكند ، درصدد مقابله با آن برآيند . همچنين اگر كسى يا كسانى بخواهند به شخصى كه دچار امراض روحى شده است كمك كنند تا وى سلامت خود را به دست آورد ، در كنار درمان و مصرف داروهاى مفيد ، در اين زمينه بايد مواظب و مراقب باشند كه او داروى تجويز شده خود را سر وقت و به اندازه تعيين شده طبق دستور پزشك مصرف نمايد . بايد با چنين بيمارى با مدارا و خوش‌خلقى رفتار كرد . بايد از سخت‌گيرى و خشونت اجتناب ورزيد و هميشه به ميل بيمار رفتار كنيد . سخنان دل‌خراش و خبرهاى بد و ناراحت‌كننده كه باعث فرسايش روح مىشود را نبايد به او بگوييد و متقابلا صحبت‌ها و اخبار خوش را به او برسانيد تا باعث شادى او گردد . گردش و تفريح در مكان‌هاى سرسبز و باصفا ، ايجاد فضاى شاد ، خوردن غذاهاى مقوى مانند كباب ، حلويات ، آب ميوه ، ميوه‌هاى مختلف از قبيل انجير ، موز ، خرما ، لوبيا چيتى و غيره بسيار مفيد خواهد بود . اگر خود شما دچار امراض روحى گشته‌ايد آب هويج ، آب زردك ، گلابى ، انگور زرد و رسيده ، عرق بهار نارنج ، عرق بيدمشك ، عرق آويشن يا آب دم‌كرده‌ى آويشن ، آب دم‌كرده‌ى مرزنجوش ، عرق بهار نارنج يا خلال نارنج بيشتر مصرف كنيد و 50 گرم افتيمون شامى را بسيار نرم بساييد بعد با 500 گرم عسل بدون موم مخلوط كرده ، و هر صبح و عصر ، هر مرتبه يك قاشق چاىخورى ميل نماييد . ضمنا رژيم انگور هم مفيد است . بدين طريق كه هر روز صبح به جاى صبحانه انگور زرد و رسيده بسيار بخوريد و يا آب انگور فراوان بنوشيد و تا ظهر هيچ خوراكى ديگر ، حتى آب مصرف نشود . ضمنا كشيدن مقدار كمى انفيه در هر روز به درمان اين بيمارى كمك بسيار خواهد كرد . ضمنا مبتلايان به امراض روحى ، نبايد در اجتماعات پر قيل و قال داخل شوند و نبايد منزلشان يا محل كارشان در مسير خيابان‌هايى كه مملو از اياب و ذهاب است و اتومبيل يا قطار تردد مىكند قرار داشته باشد . خستگى روحى براى رفع خستگى روحى بايد جندبيداستر ، ثعلب ، مخمر جو ، دانه‌هاى اسفند ، اسپرزه ، بسفايج ، افتيمون شامى ، مغز ناخنك ، انيسون ، انقوزه ، آويشن شيرازى ، بابونه‌ى شيرازى ، بادآورد ، گل بنفشه ، پودينه ، رازيانه ، جاوشير خشك ، شحم حنظل ، گل خطمى ، زعفران ، شويد خشك ، شنبليله‌ى خشك ، فلفل سياه ، قسط شيرين ، تخم كاسنى ، كنجد ، بومادران ، نخود ، ميعه سايله ، مصطكى رومى را به نسبت مساوى ، مخلوط كرده ، بعد نرم بساييد . هر صبح و عصر يك قاشق